Het groeitraject is een ervaringsgericht traject die begeleid wordt door Nele Vandezande en Kurt Pattyn. Met een vaste groep ga je per module het traject doorlopen. Dit wordt aangevuld met individuele coaching en sessies bij Centering Practitioners. Daarnaast ga je het geleerde oefenen in andere technieken.
doelgroep
De weg naar persoonlijke groei en bewustzijn is zeer boeiend, maar vergt tijd. Het groeitraject biedt de mogelijkheid om gedurende een langere tijd, van 1 tot 4 jaar, aan de slag te gaan met jezelf. In dit uniek groeitraject wordt je intensief begeleid in het leren ontdekken van jezelf, jouw talenten en krachten, hoe je patronen kunt veranderen en een vrijere manier van leven kunt neerzetten. Het leert je jou eigen leven, toekomst en dromen te verwezenlijken ipv geleefd te worden.
Welkom aan iedereen :
- die ondersteuning wil in zijn of haar zoektocht in het leven
- die evenwicht wil creëren tussen werk, gezin en hobby’s
- die zijn leven terug in eigen handen wil nemen
- die op een belangrijk kruispunt in zijn/haar leven staat en keuzes moet maken
- die ondersteuning wil bij een carrièrewissel of keuze
- die meer inzicht wil krijgen hoe hijzelf/zijzelf functioneert
- die bewustzijn en bewustwording als deel van het leven zien
- die meer voeling wil krijgen met zijn of haar lichaam
- die wilt leren wat emoties zijn en hoe ze kunnen gehanteerd worden
- die zijn/ haar talenten en zielskwaliteiten wilt leren ontdekken
- die meer zicht wil krijgen op welke soort relaties er zijn en hoe deze in elkaar zitten
- die ondersteuning wil in zijn of haar zoektocht in het leven
Daarnaast is dit ook een groeitraject voor mensen met specifieke klachten en problemen zoals :
Burn-out, depressieve gevoelens, problematiek rond vermoeidheid, stress, slapeloosheid, gevolgen van chronische aandoeningen, verwerking van verlies van dierbaren, chronische fysieke klachten, problematiek na scheiding of werkverlies, enz…
inhoud en programma
inleiding
Het is opgebouwd uit 4 fasen. Elke fase loopt over 1 jaar. Je dient telkens de voorgaande fase gevolgd te hebben om verder te gaan.
werkwijze
Tijdens deze fasen wordt er gewerkt met 4 parameters: beweging, ritme, adem en focus. Deze zijn een manier om met ons lichaam en levensprocessen aan de slag te gaan. De kracht van beweging werd in elke oudere cultuur aangewend om verandering te brengen in het lichaam en leven van de mens. Via beweging leren we contact te maken met de blokkades, talenten, krachten en onze ziel. Naast bewegingsoefeningen wordt er eveneens gewerkt met meditatietechnieken, yogatechnieken, energetische en ceremoniële oefeningen, relationele technieken, gesprekstechnieken, etc.
opbouw
Fase 1: Alchemy of the body
Ons fysiek lichaam wordt vaak de tempel van onze ziel genoemd. We besteden veel tijd aan de oppervlakte ervan, maar komen zelden tot bij de diepere lagen. Indien we willen leren loslaten, onszelf leren aarden en groeien naar wie we echt zijn, vormt kennis en voeling met ons fysiek lichaam de basis. Ons fysiek lichaam kan je zien als de harde schijf van een computer. Alles wat we ooit meemaakten en nog steeds ondergaan wordt er automatisch in opgeslagen. Het fysiek lichaam kan je ook zien als de werkplaats van jouw leven.
Via beweging en dans, dat centraal staat in het persoonlijke groeiproces, neemt Nele Vandezande jouw mee en wordt je geleerd jouw lichaam te openen en krijg je meer toegang tot de informatie van jouw lichaam. Verder wordt er gewerkt rond focus, adem en ritme.Hierdoor kan het lichaam energieën loslaten die je nog steeds vasthoudt. Zo leer je meer voeling te krijgen met de wijsheid die er aanwezig is. Je leert jezelf aarden en werkt rond basisvertrouwen en draagkracht. Daarna kan je dieper doordringen en contact maken met het emotionele, mentale en energetische lichaam.
- awakening the body: beweging, ritme en adem
- bones, grounding en rooting: bewustzijn van botten
- muscles and emotions: bewustzijn van spieren
- wijsheid van het bekken
- wheel of life: niveau 1
Fase 2: Connections
Deze fase staat volledig in het teken van relaties en verbindingen. De manier waarop we in relatie met anderen staan wordt grotendeels bepaald door ons verleden. Emotionele aarding staat hierin centraal. Je leert meer zicht te krijgen op hoe je functioneert naar anderen toe, welke mensen je aantrekt en waarom.
Je leert je drijfveer en dynamiek in relaties kennen om meer zicht te krijgen op steeds terugkomende obstakels en problemen t.o.v. partner, kinderen, collega’s, en andere mensen in je leven. In deze fase ga je aan de slag met je schaduwkanten en kwaliteiten in relaties. Er wordt dieper in gegaan op de wijsheid en de kracht van de organen en wat dit betekent in je relaties en je leven. We leren de kracht en de schaduwzijdes van emoties kennen en hoe ermee om te gaan.
- connections: dynamiek in relaties
- emotionele intelligentie: krachten en valkuilen van emoties
- words of wisdom: communicatietechnieken
- wijsheid van het abdomen
- wheel of life: niveau 2
Fase 3: Cycles of life
Deze fase staat in het teken van terugkerende patronen en cyclussen in het leven. Om hierop zicht te krijgen, moeten we terug gaan naar onze erfelijkheid, opvoeding en voorouders. Hierbij wordt vooral gewerkt rond mentale aarding.
Waarom verval je telkens in hetzelfde, ook al heb je er vaak rond gewerkt? Waarom komt telkens hetzelfde thema terug? Wat is de rode draad in je leven? Je leert kennen wat je in je opvoeding en genen meegekregen hebt en hoe je kan loslaten wat tegenhoudt in je groeiproces. Je leert de kwaliteiten van je voorouders in jezelf wakker te maken en de kracht van de elementen te ervaren in je lichaam en leven. Er wordt eveneens stil gestaan bij je mentale patronen die deel uitmaken van je leven en hoe je ze kan omzetten. Er wordt ook gewerkt met de energie van bloed, fasciën en ademhaling.
- ademen, leven en spirit
- levenscyclussen
- kracht van vloeistoffen en bloed
- repatterning: DNA en voorouderenergie
- kracht van “the mind”
- wijsheid van de thorax
- wheel of life: niveau 3
Fase 4: SoulCentering
In deze fase wordt vooral gewerkt rond energetische aarding en wijsheid. Je komt dichterbij het centrum van jezelf en werkt rond innerlijk leiderschap en rond de essentie. Je leert meer over de energie van onze oorsprong en over expansie van je leven, lichaam en ziel. Je gaat aan de slag met jouw intuïtie, hogere zelf en gidsen en leert hoe je jouw ziel kan verbinden met je persoon, zodat je jouw zielstalenten kan toepassen in je leven. Je leert om een overzicht te krijgen over je leven. Je maakt contact met het grotere geheel en hoe dit je leven kan beïnvloeden. Op het einde laten we ons meedrijven in de oerbron en oerwijsheid van ‘the sea of mind’.
- inviting the soul: zielstalenten
- 4 sferen en het centrale kanaal
- sea of mind: centering
- wheel of life: niveau 4